寒露谚语..汇编4篇

节气，是干支历中表示自然节律变化以及确立“十二月建”（月令）的特定节令。廿四个节气分别为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。下面是小编精心整理的寒露谚语..汇编4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

寒露谚语..1

　　农事习俗

　　 寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。

　　 登高习俗

　　 寒露登高寒露，露水增多，且气温更低。此时中国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方。

　　 饮食习俗

　　 自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥（肺）为宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”

寒露谚语..2

　　1、寒露应秋杪，清光澄曙空。——权德舆《奉和圣制丰年多庆九日示怀》

　　2、忽来疏雨微云句，置以清冰寒露边。——赵蕃《游宋衡送示登明录诗卷次韵并呈同赋诸公》

　　3、晨起怀怆恨，野田寒露时。——韦应物《授衣还田里》

　　4、紫葛蔓黄花，娟娟寒露中。——王昌龄《斋心》

　　5、洧水于今寒露起，汉台依旧白云深。——王珪《刑部侍郎仕王熙仲挽词》

　　6、朝来寒露重，旭日庆新晴。——郭印《晚晴》

　　7、疏影暗栖寒露重，空城饥噪暮烟多。——李频《黄雀行》

　　8、寒露正催黄菊晚，断云不锁碧山秋。——叶秀发《兴国寺》

　　9、堪怜寒露冰壶玉，尘满冠巾汗满襟。——陈著《弟观为众奉里神于丹山僧舍有五绝因趁韵·人众由来口铄金》

　　10、翠瓜碧李沈玉甃，赤梨葡萄寒露成。——杜甫《解闷十二首》

　　11、明月初濡寒露白，篱花似趁重阳黄。——释正觉《题奉化西峰圆觉禅院》

　　12、离披寒露下，萧索微风触。——苏辙《和文与可洋州园亭三十咏·荻浦》

　　13、还期应不远，寒露湿芜城。——韦应物《送槐广落第归扬州》

　　14、灿灿辰角曙，亭亭寒露朝。——韩愈《和李相公摄事南郊，览物兴怀，呈一二知旧》

　　15、江山如彼君如此，正似玉壶寒露冰。——李廌《送苏伯达之官西安七首·好去西安苏县丞》

　　16、疎蝉有思曳长缲，寒露无声洗残燠。——胡寅《赠朱推》

　　17、明月照疏林花果，寒露滴空山薜萝。——杨景贤《杂剧·西游记·第五本》

　　18、柳底繁阴月易藏，无端寒露泣寒螀。——景翩翩《夜坐》

　　19、泽雁和寒露，江槎带远薪。——周贺《旅怀》

　　20、新开寒露丛，远比水间红。——韩愈《木芙蓉》

寒露谚语..3

　　寒露民间习俗

　　寒露来临意味气温更低民间登高欣赏秋景

　　寒露是农历二十四节气中的第17个节气，属于秋季的第5个节气，表示季秋时节的正式开始。《月令七十二候集解》记载：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”高巍说，这就是说”寒露“的意思是气温比白露时更低，地面的露水具有寒气，快要凝结成霜了。

　　“到了寒露，北方多数地区已经进入深秋，偶尔能看见早霜。”高巍介绍道，在寒露前后，比较常见和受欢迎的民俗活动就是登高。

　　“这个时候，寒气加重，秋风渐紧。走近大自然欣赏秋景成为人们的兴趣之一，同时通过登高也能锻炼身体。”高巍解释道。

　　除此之外，当下也是菊花开放的季节。有资料显示，寒露到来的农历九月，通常被成为菊的月份。和大多数春夏盛开的花不同，菊花是反季节的花，越是霜寒露重，越是菊花开得最艳丽的时节。所以，人们也会在这个时候开始赏菊。

　　“不过，由于重阳节与寒露相距较近，登高、赏菊的活动，在人们印象中大多集中在重阳节前后进行了。”高巍称。

　　吃梨等水果滋阴润肺部分地区有“饮菊花酒”习俗

　　由于寒露对于气温的标志性作用，每到此时，在干燥且逐渐阴冷的深秋，人们会特别关注饮食与养生。高巍表示，过去民间有俗语称“白露不露身，寒露不露脚”，就是提醒人们关爱自己不要受凉。

　　“由于秋季气候干燥，容易让肺、呼吸道等受到伤害，所以人们会在饮食方面作出一些调整，比如吃梨、蜂蜜来滋阴润肺，保证身体健康。”高巍称，百合、芝麻等食物也会在寒露前后食用，但并不普遍。

　　古代，人们还把寒露分为三候：“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊始黄华。”其中“菊始黄华”指的便是菊花寒露时节普遍开放。由于接近重阳节，某些地区也有“饮菊花酒”的习俗。据悉，在寒露这一天，古人还要取井中的水来浸造滋补五脏的丸药或药酒。

　　“秋天是一个非常萧瑟的季节。但无论是饮食还是游玩方面，人们依然能从中寻找出乐趣，这也代表了从古至今人们热爱生活、积极向上的一种生活态度。”高巍笑称。

　　寒露节气的含义是什么

　　寒露节气的含义是什么：寒气渐生，温差较大

　　寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥;北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。

　　寒露过后，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，气温也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。由于全球气候变暖原因，气温下降日期或有所推迟。西北高原除了少数河谷低地以外，候(5天)平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了，千里霜铺，与南方秋色迥然不同。

　　寒露养生冷水浴

　　所谓冷水浴就是用5℃～20℃之间的冷水洗澡，是中医提倡的一种健身的运动方法。

　　洗冷水浴对人体大有益处。首先，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗力。当受到冷水刺激后，皮肤血管很快收缩，将大量血液驱人深部组织和内脏器官，内畦血管也随之扩张，稍停一会儿皮肤血管再扩张，大量血液又从内脏血管流向体表。这样一张一缩，反复循环，提高了血管的承受能力，使血管弹性增强.有助于预防血管硬化，减少心脑血管疾病的发生，所以，有人把冷水浴称为“血管体操”。其次，它可加强神经系统的兴奋性，因为肌肤遇到冷水时。寒冷的刺激使大脑立刻调动全身各系统、各器官加强活动，对冷的侵袭进行抵抗，全身组织和系统也因此得到锻炼。所以，洗浴后一般会觉得精神焕发，头脑特别清醒。冷水谷还有助于消化功能的增强，使人食欲旺盛。对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。

　　秋天，气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也可逐渐适应，以至于到了数九寒天，冷水浴也不感觉太冷。初练冷水浴的开始时间以秋季为，这不仅因为秋高气爽，自然水质清纯，更因为冷水浴必须采取循序渐进的方法。冷水浴的循序沂进还应包括洗浴部位的由局部到全身，水温由高渐低，以及洗浴时间的由短渐长。冷水浴健身，贵在持之以恒。只有一年四季都坚持冷水浴，才能收到健身效果。

　　在冷水锻炼的初期阶段，水由微温逐渐降低，由25~C～35~C降至15%～25cLC，在降至自来水水温，水接触的体位则由敏感度较高的脸部和脚部开始。冷水洗浴后，多次用湿毛巾从上肢开始，轻轻顺沿肩、背、胸、腹和腿部擦洗。习惯冷水擦浴后，可开始冷水淋浴，浴前需做暖身活动，不要带着寒意接受冷力淋浴。可用喷水器给全身喷少量水，先四肢，再躯干，水温可自调，以可容忍的冷度为宜，以后再逐渐降低至自来水水温，喷水量也宜逐渐增多。上面的步骤都结束之后，开始浸泡。这是冷水锻炼的境界。水温应随气温和个体差异而定，初期可用温水，以后逐渐递减水温。全身浸入冷水时，两手做周身擦摩以促进皮下血管扩张和静脉回流，加速血液循环。

寒露谚语..4

　　农事习俗

　　寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。

　　登高习俗

　　寒露登高寒露，露水增多，且气温更低。此时中国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方。

　　饮食习俗

　　自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”

寒露谚语..汇编4篇

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